Gisteren was het eindelijk zover en hebben de leerlingen de de begeleiders hun Fitbit gekregen. Voordat ze de Fitbit kregen moesten ze nog even een korte vragenlijst - de zgn. nulmeting - invullen ihkv het onderzoek. In de nulmeting werd gevraagd naar de sportactiviteiten van de leerlingen, de hoeveelheid slaap en de mate van vermoeidheid, of ze een idee hebben van de hoeveelheid stappen dat de leerlingen per dag zet en natuurlijk of ze nu al het idee hebben dat de Fitbit hun gedrag gaat beïnvloeden.
Even de nulmeting invullen ...
|
|
|
|
Ingelotte overhandigt de Fitbit aan Dennis
|
Ruth en Lotte pakken de Fitbit uit
|
Ingelotte geeft nog wat laatste instructies
|
Vandaag wilden verschillende leerlingen hun scores zien en wilde deze vergelijken met mij. Even 'vrienden' worden en we kunnen de activiteiten van elkaar volgen.
To be continued ...
Fitbit account instellen:
Via SMART Phone (iPhone 4s/Samsung Galaxy 3s of hoger, ivm Bluetooth 4.0) of iPad.
1. Zorg dat de Fitbit opgeladen is.
2. Download de Fitbit app in de Playstore of de Appstore.
3. Zorg dat je Bluetooth aan staat op je smartphone of tablet.
3. Open de app en maak een account aan.
4. Kies voor de Fitbit Flex bij de setup en synchroniseer de Fitbit met je smartphone of tablet.
Via Computer (laptop of desktop)
1. Zorg dat de Fitbit opgeladen is.
2. Steek de bijgeleverde dongle in een usb-poort van je computer.
3. Ga naar www.fitbit.com en maak een account aan.
4. Kies voor de Fitbit Flex bij de setup en synchroniseer de Fitbit met de dongle in je computer.
Belangrijk!
1. Je moet de Fitbit minstens één keer per drie dagen synchroniseren met je smartphone of je computer anders ben je gegevens kwijt.
2. Je moet de Fitbit ongeveer elke week (6-7 dagen) opladen via de bijgeleverde oplader.
